Nézd meg a következő videót:www.hazipatika.com/mediatar/media/Asztma/36   A penész egy olyan gomba, amely gyakori belégzése asztmát okozhat. Ezért az edzéshez olyan helyet válassz, amely száraz, jól szellőztethető! Kerüld a nedves pincéket, ahol dohos szag van! Korábban…

„A sport fantasztikus dolog. Megtanít célt kitüzni és megtanít egy adott cél irányában következetesen dolgozni. A sport megtanít az önfegyelemre. A sport megtanít másokért küzdeni és megtanít az önállóságra. A sport elismerést ad, ha megérdemled és pofonokat, ha azt…

Egyértelmű, hogy az élő testnek a legrosszabb a tartós mozdulatlanság és a mozgásszegény életmód. Az ízületek olyanok, mint a golyóstollak, ha sokáig nem használod, tönkremennek. Előzd meg, amíg lehet! Hiszen mikor reggel bemész a munkahelyre, eltöltesz 8-10 órát a mozgás…

A C-vitamin nagyon sérülékeny vegyület (mivel antioxidáns, levegőn állva reakcióba lép szinte mindennel), hő hatására is gyorsan elbomlik. A C-vitamint a főzéssel szinte teljesen megsemmisítjük. (Ezért is érdekesek a C-vitamin tartalmú megfázás elleni készítmények, amelyeket…

Senkinek sem kell magyaráznom, hogy a vitaminok, ásványi anyagok mennyire fontosak... Jobbára mindenkit kisgyerek kora óta fárasztanak vele... Sajnos idősebb korban az ember rájön, hogy a sárgarépától nem tanul meg fütyülni, és nem is olyan mókás kisnyúl módjára…

Korunk  három legsúlyosabb problémája: a dohányzás, az alkohol és az elhízás. Ráadásul amíg a világ hízik, addig a divatlapokon mintának megadott emberek egyre soványabbak... Ez leginkább az egészségtelen testalkatú fotómodell hölgyekre igaz. Az elhízás nem csak…