„A sport fantasztikus dolog. Megtanít célt kitüzni és megtanít egy adott cél irányában következetesen dolgozni. A sport megtanít az önfegyelemre. A sport megtanít másokért küzdeni és megtanít az önállóságra. A sport elismerést ad, ha megérdemled és pofonokat, ha azt érdemled meg. A sport megtanít arra, hogy soha nem győzhetsz, ha a másikat akarod legyőzni…” /Kunfalvy Ákos/

Juvenalis római költő megjósolta, hogy Róma bukását polgárainak erkölcsi hanyatlása fogja okozni. Neki tulajdonítható az ”Ép testben ép lélek.” mondás.

Ez az idézet korunkban különösen időszerű. Sokan küzdenek az alvászavar, a stressz és a depresszió ellen.

De még a tudomány sem tud segíteni, ha az emberek rossz helyen keresik a gyógyírt. Pirulákat szednek azért, hogy jól tudjanak aludni, gyakran azért is, hogy ébren maradjanak. Nyugtatókkal próbálják elnyomni a stresszt, fájdalomcsillapítókkal a migrént.

Itt az idő, hogy esélyt adjunk magunknak a rossz körfolyamatok leállítására például sportolás révén.

Meggyőződésem, hogy az iskolai tanulók mindennapos testnevelése, sportja várakozáson felül csökkentené a fiatalok drog és alkohol fogyasztását. Megszűntetné a hanyag testtartást, ízületi panaszokat.

Sajnos az a felfogás, hogy a testnevelés óra nem fontos, még az én gyerekkoromban kezdte felütni a fejét. A kitűnő tanulók automatikusan megkapták az ötöst, akkor is, ha még leguggolni sem tudtak rendesen...

Ennek meg is lett a hatása, mára már időpocséklásként kezelik a tesiórákat, gyerekek nagy része utálja és kidobósból meg fociból áll az egész...

Ezzel szemben például Oroszországban, már általános iskolában is gyrját (kettlebellt) alkalmaznak a gyerekek megerősítésére... Ez nem pénz kérdése...

Időről időre felvetik, hogy minden nap meg kéne mozgatni a gyerekeket, de ebből a pozitív elgondolásból mindig csak szándék marad. A legtöbb iskola nem rendelkezik elég tornateremmel a heti 3 órához sem. Pedig az erre fordított költség többszörösen megtérülne hosszútávon. Hiszen sokkal egészségesebb lenne társadalmunk…

A tornatermek, uszodák, sportpályák árát meg kell fizetnünk akkor is, ha megépítjük őket, de akkor is, ha nem…

Vissza a kettlebell edzés főoldalra