Az 5 legjobb kalóriagyilkos edzés(forma)

A fényes arany: Kettlebell

Ősrégi eszköz újra használatban! Kettlebell (gömbsúlyzó vagy girja)! Egy tradicionális orosz súlyzó, tulajdonképpen egy vasgolyó fogantyúval. Angol neve Kettlebell, amit a harangnyelv után kapott. Az eszköz mögötti tudást Pavel Tsatsouline katalogizálta és vezette be újra a köztudatba.

Ajánljuk azoknak, akik egy pikánsabb, de kőkemény edzésre vágynak és formásan kidolgozott, acélos testre.

Forrás:
www.nana.hu/partnerek/sulykontroll/az-5-legjobb-kaloriagyilkos-edzesforma-108452.html

 

Vissza a kettlebell edzés főoldalra