HTML

kettlebelledzes

A www.kettlebelledzes.hu oldal blogja. Erő, egészség, fogyás, zsírégetés, edzéstervek.

2010.05.21. 11:03 kettlebelledzes

Kettlebell és Krav-Maga szeminárium kezdőknek

Ha most szeretnéd elkezdeni vagy nemrég kezdted el, ez egy remek alkalom az alapok elsajátítására, gyakorlására. 120 perces edzés, amelyet a kezdők erőnléti és technikai szintjét figyelembe véve állítottunk össze. Időpont: Május 28. Program: 18:00-19:00 Kettlebell Mári Tamás…

Címkék: programok kettlebell


2010.05.19. 10:21 kettlebelledzes

Gerincoszlop

  Gerincünk az emberi test csontos váza, támasztórendszere. Stabilitását és rugalmasságát több alkotóelem biztosítja: csontos csigolyák, csigolyaközti kisízületek, rugalmas porckorongok, erős szalagok és izmok. Gerincoszlopunk 7 nyaki, 12 háti, 5 ágyéki, 5 keresztcsonti…

Címkék: egészség kettlebell edzéselmélet