HTML

kettlebelledzes

A www.kettlebelledzes.hu oldal blogja. Erő, egészség, fogyás, zsírégetés, edzéstervek.

2009.12.23. 00:49 kettlebelledzes

Boldog Karácsonyt!

  Vissza a kettlebell edzés főoldalra

Címkék: kettlebell


2009.12.23. 00:46 kettlebelledzes

Fogyás csak most, csak Neked! :) Csak rajtad múlik...

A megfelelő testsúly valójában szokás kérdése. Tartós fogyást nem lehet úgy elérni, hogy bizonyos időközönként fogyókúrákba kezdesz.  Természetesen ez az elején nem lesz könnyű, de kis idő múlva már magától, erőfeszítés nélkül fog menni. Az izom a legfontosabb…

Címkék: táplálkozás egészség fogyás kettlebell


2009.12.22. 13:39 kettlebelledzes

Miért NE fogyókúrázz?

Az alacsony kalória bevitelen alapuló fogyókúrák lassítják az anyagcserédet. A szervezeted így védekezik az "éhezés" ellen. A fogyni vágyó hamar eléri ezt az állapotot, amikor már alig eszik, és mégsem tud fogyni... Biztos van ilyen ismerősöd, aki már szinte " fotoszintetizál…

Címkék: táplálkozás egészség fogyás kettlebell