HTML

kettlebelledzes

A www.kettlebelledzes.hu oldal blogja. Erő, egészség, fogyás, zsírégetés, edzéstervek.

2009.11.30. 09:41 kettlebelledzes

Idén is lesz a már tradicionálissá vált "Bejgli ledolgozó" szeminárium :) !

Gondolom mindenki tapasztalta, hogy ünnepek alatt felszed néhány kilót... Nem stimmel az öv, szorít a farmer, ... biztos a mosástól összement :D
Minél előbb ledolgozod ezt a felesleget, annál könnyebb megszabadulni a problémádtól!!!

December 27-én Vasárnap két szeminárium egy napon:


I. 16:45-től 60 perc kezdő jellegű ára: 1500 Ft

Program: Ízületerősítő, egyszerűen kivitelezhető gyakorlatok, sok ballisztika, magas pulzusszám,  maximális zsírpusztítás… A végén SMR henger és lazítás.


II. 18:00-tól 120 perc edzés (lesz azért pihenő is, de nem sok...) ára: 2500 Ft
Program: Változatos, egész testet átmozgató gyakorlatok, feldobva ballisztikus blokkokkal. Ez az utolsó esély, hogy teljesítsük 2009-re tett fogadalmainkat…

A végén egész testet átdolgozó SMR blokkal és lazítással, hogy fitten és üdén vághassunk neki a szilveszteri bulinak…

A létszám korlátozott, mielőbb regisztrálj! Az árak a karácsonyra való tekintettel ilyen kedvezőek!

Cím: IX. Kerület a Klinikák metrómegállónál.

Közgazdasági Politechnikum 1096 Budapest, Vendel utca 3
Regisztráció: kettlebelledzes@gmail.com

Regisztrációnál add meg a korod, edzettségi szinted, testsúlyod, esetleges sérüléseid, amik hatással lehetnek az edzésre!

 

 

 Vissza a kettlebell edzés főoldalra

Címkék: programok kettlebell