HTML

kettlebelledzes

A www.kettlebelledzes.hu oldal blogja. Erő, egészség, fogyás, zsírégetés, edzéstervek.

2011.03.13. 05:13 kettlebelledzes

Csak erős idegzetűeknek!

Látható, amint elengedett a bal térdén a fásli, azonnal eltört… Nem igazán értem, hogy mit akart a súllyal csinálni. Valószínű valami guggolásnak nem nevezhető süllyedést… A fáslis, öves edzésnek köszönhetően ezek a testrészei nem erősödtek meg kellőképpen és a…

Címkék: kettlebell


2011.03.06. 04:29 kettlebelledzes

Rossz a térdem, mert fáj!

Hmmm… Tényleg ez lenne a probléma oka? Mi lehet rossz a térdben? Meglehetősen egyszerű testrész... Sok minden nincs benne ami ”elromolhat”. A legtöbb esetben a térdfájásért a csípő vagy a boka a felelős. Hiába kezeled a térded kenőccsel, fáslival nem segít? Persze hogy nem!…

Címkék: egészség kettlebell