HTML

kettlebelledzes

A www.kettlebelledzes.hu oldal blogja. Erő, egészség, fogyás, zsírégetés, edzéstervek.

2010.03.23. 12:10 kettlebelledzes

Ízületi kopás megelőzése

Az ízületeket érintő kopás és degeneratív folyamatok a felnőtt lakosság 15-20%-át érintik, amely nem más, mint a porc, csont, ízületi tok fokozatos károsodása. Az ízületi degeneratív folyamatokat legtöbbször fájdalom kíséri. Az enyhétől a súlyos fokig terjedő fájdalom…

komment

Címkék: egészség kettlebell


2010.03.22. 10:30 kettlebelledzes

D-vitamin

A szakemberek és a laikusok körében is ismert, hogy a megfelelő csontállomány kialakításához elegendő mennyiségű D-vitamin napi bevitelére van szükség. A kutatók azonban meglepően keveset tudnak erről a rejtélyes molekuláról. A D-vitamint az emberi szervezet napsugárzás…

komment

Címkék: táplálkozás egészség kettlebell


süti beállítások módosítása